Tematiche specifiche
Tematiche specifiche · 07 gennaio 2020
Lasciarsi alle spalle il nostro vecchio modo di essere e di agire per perseguire un modo di essere totalmente nuovo non penso sia possibile; quantomeno non come un cambiamento improvviso.
Si può lasciar andare, costruire, ricostruire ma con tempo e con pazienza proprio come avviene nel Kintsugi, l’antica arte giapponese che consiste nella riparazione di oggetti in ceramica attraverso l’uso di materiale prezioso.
Tematiche specifiche · 01 dicembre 2019
Cosa vuol dire esattamente la parola trauma?
Il trauma rompe la quotidianità in modo imprevisto, incomprensibile e incontrollabile; non siamo in grado di gestire la situazione, ci sentiamo minacciati e percepiamo di non essere al sicuro.
È importante iniziare un percorso terapeutico quando abbiamo subito un trauma poiché le reazioni fisiologiche che si sono attivate per “proteggerci” durante l’evento traumatico tenderanno a ripresentarsi anche quando non siamo realmente in pericolo.
Tematiche specifiche · 01 agosto 2019
Aumento del battito, dolore al petto, capogiri, nausea, senso di soffocamento, brividi o sudorazione sono alcuni dei sintomi che puoi provare se vivi degli attacchi di panico.
L'attacco di panico avviene anche quando stai svolgendo normalissime attività che non dovrebbero crearti ansia; subentrano timori irrazionali che ti costringono ad evitare alcuni luoghi o situazioni perché pensi ti possano portare ad un nuovo attacco di panico. La tua quotidianità risulta compromessa.